1 Meile jeden Tag!
Starte das neue Jahr mit der STB Running January Streak Challenge. Stelle dich der Herausforderung und laufe im Januar jeden Tag mindestens 1 Meile (1,6 km). Siehe auch Wikipedia „Streak-Running“
Bereite dich gut vor, plane deine Challenge sorgfältig, beachte eine ausreichende Regeneration und vermeide unnötigen Stress. Versuch die Häufigkeit deiner Laufeinheiten schon im Dezember zu steigern! Wer anstelle eines Ruhetags die Strecke nur leicht joggend zurücklegt, unterstützt die Regeneration. Die Challenge soll Gesundheit, Kondition und Motivation fördern und einfach Spass machen. Die Mindestdistanz von 1,6 km muss am Stück absolviert werden, gehen und wandern zählen im klassischen Sinne nicht. Du kannst aber in der Kategorie Walking eine entsprechende January Streak Challenge absolvieren.
Wer will, startet die Challenge mit uns gemeinsam am 1. Januar um 14.00 Uhr in der Schönau (Achtung, keine Garderoben verfügbar).
Hier findest du alle Infos: January Streak Challenge 2025