Lauf U16-U20 Breitensport

Das Angebot "Breitensport U16-U20 richtet sich an Jugendliche, welche gerne Laufen, aber nicht an Wettkämpfen auf der Bahn teilnehmen und nicht ganz so viel trainieren möchten. Wettkampfteilnahmen an Strassenläufen wie GP, Frauenlauf, etc. sind natürlich möglich und können auch gezielt vorbereitet werden, sind aber nicht Pflicht.

 

Das Training ist offen für alle, die in der Leichtathletik aktiv sein wollen, jedoch keine Wettkämpfe mehr bestreiten.

  

Zeit

Inhalt

Trainings-organisation


Montag 

18:15 - 19:45

Lockerer Dauerlauf in diversen Gruppen gemäss Leistungsniveau

Jugendcoach


Dienstag 

18:00 - 19:30

nur für U18 und U20,  Trainingsinhalt: eher Ausdauer intensiv

die Jugendlichen werden entsprechend ihrem Leistungsniveau in die Running-Gruppen 3-6 integriert


Donnerstag 

18:15 - 19:45

Laufschule, Kraft, Technik, Schnelligkeit

Florian Koch


Samstag 

10:00 - 11:30

nach Bedarf, vor allem als Vorbereitung für bestimmte Wettkämpfe

selbständig oder Jugendcoach


Unser Treffpunkt

Sportanlage Schönau. Diese ist ab Bern HB mit dem ÖV erreichbar:

  • Bernmobil Tram Nummer 9 Richtung Wabern, Haltestelle Schönegg
  • Bernmobil Bus Nummer 19 Richtung Elfenau, Haltestelle Ka-We-De
  • BLS S3 Richtung Belp, Haltestelle Wabern

 

Trainer

Florian Koch

 

Kontakt

Florian Koch 079 702 59 86

Geschäftsstelle 031 382 51 52

info@stb-la.ch