Walking im STB Leichtathletik

Herzlich willkommen bei der Gruppe „Walking“ der STB Leichtathletik.


Das (Nordic) Walking-Training stärkt die Muskulatur, steigert die Ausdauer und die Kraft, fördert die Beweglichkeit und die Gesundheit sowie das Wohlbefinden.

 

Das Training ist für jüngere und ältere Personen, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

 

Da es sich bei (Nordic) Walking um eine gelenkschonende Sportart handelt, eignet sie sich für Alle in jedem Alter.

 

Die Argumente, die für diese Sportart sprechen sind vielfältig:

  • Gleichzeitiges Training des Oberkörpers (Arme, Brust, Bauch)
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit
  • Verbrennen von Kalorien – Gewichtsreduktion
  • Entwicklung eines neuen Körpergefühls
  • Idealer Ausgleich zum Alltagsstress
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit
  • Freude und Spass

Unser Angebot ist breit abgestützt und so konzipiert, dass alle (Nordic) Walkerinnen und Walker angesprochen werden.

 

  • Bist du ein Einsteiger, eine Einsteigerin oder kennst du das (Nordic) Walken bereits bestens?
  • Oder warst du bis heute sogar eine Nicht-Sportlerin, ein Nicht-Sportler, deine Gesundheit ist dir aber wichtig?
  • Oder die ungezwungene Bewegung in der freien Natur motiviert dich zum (Nordic) Walken?
  • Wichtig sind dir auch Geselligkeit unter Gleichgesinnten und ein regelmässiges abwechslungsreiches Training in der wunderschönen Natur?

 

Da liegst du beim STB Leichtathletik Walking richtig.

Download
Flyer Nordic Walking
NordicWalking_2018_web.pdf
Adobe Acrobat Dokument 30.3 MB